En 100 g (Gramos) de Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol) hay 0.003 g de 14: 1 ácido graso monoinsaturado.

trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol)

Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol) se enumeran a continuación.

Agua	52.16 g	52.16	g	52.16%
La energía (calorías)	229 kcal	229	kcal
Energía (julios)	960 kJ	960	kJ
Proteína	5.59 g	5.59	g	5.59%
lípido total (grasa)	9.01 g	9.01	g	9.01%
Ceniza	1.74 g	1.74	g	1.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.49 g	31.49	g	31.49%
Fibra, dietética total	5.8 g	5.8	g	5.8%
Azúcares, total de	1.3 g	1.3	g	1.3%
sacarosa	0.76 g	0.76	g	0.76%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0.22 g	0.22	g	0.22%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.32 g	0.32	g	0.32%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	23.58 g	23.58	g	23.58%
Calcio, Ca	51 mg	51	mg	0.05%
Hierro, Fe	1.46 mg	1.46	mg
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg	0.05%
El fósforo, P	144 mg	144	mg	0.14%
Potasio, K	305 mg	305	mg	0.30%
Sodio, Na	305 mg	305	mg	0.30%
Zinc, Zn	0.94 mg	0.94	mg
Cobre, Cu	0.141 mg	0.141	mg
El manganeso, Mn	0.344 mg	0.344	mg
El selenio, Se	7 µg	7	µg
tiamina	0.077 mg	0.077	mg
Riboflavina	0.03 mg	0.03	mg
La niacina	0.867 mg	0.867	mg
Ácido pantoténico	0.303 mg	0.303	mg
La vitamina B-6	0.172 mg	0.172	mg
La colina, el total de	39.6 mg	39.6	mg	0.04%
betaína	0.8 mg	0.8	mg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.36 mg	0.36	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	4.13 mg	4.13	mg
Tocoferol, delta	0.66 mg	0.66	mg
El tocotrienol, alfa	0.11 mg	0.11	mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, gamma	0.27 mg	0.27	mg
Tocotrienol, delta	0.01 mg	0.01	mg
La vitamina K (filoquinona)	7.4 µg	7.4	µg
Menaquinona-4	0.8 µg	0.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.188 g	2.188	g	2.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g	0.004	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g	0.002	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.069 g	0.069	g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.417 g	1.417	g	1.42%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.607 g	0.607	g	0.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.023 g	0.023	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.012 g	0.012	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.986 g	2.986	g	2.99%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.104 g	0.104	g	0.10%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.102 g	0.102	g	0.10%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	2.804 g	2.804	g	2.80%
18: 1 cis	2.769 g	2.769	g	2.77%
18: 1 trans	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.056 g	0.056	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.907 g	2.907	g	2.91%
18: 2 indiferenciada	2.516 g	2.516	g	2.52%
18: 2 n-6 c, c	2.488 g	2.488	g	2.49%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.331 g	0.331	g	0.33%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.329 g	0.329	g	0.33%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.027 g	0.027	g	0.03%
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.004 g	0.004	g
20: 3 n-6	0.004 g	0.004	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.011 g	0.011	g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g	0.003	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.004 g	0.004	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g	0.003	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.057 g	0.057	g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.038 g	0.038	g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.019 g	0.019	g	0.02%
triptófano	0.055 g	0.055	g	0.06%
treonina	0.212 g	0.212	g	0.21%
isoleucina	0.219 g	0.219	g	0.22%
leucina	0.525 g	0.525	g	0.52%
lisina	0.293 g	0.293	g	0.29%
metionina	0.1 g	0.1	g	0.1%
cistina	0.077 g	0.077	g	0.08%

Nutrientes en Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol)